你好请问我正在少吃主食减肥早上喝燕麦

女 | 28岁 2012-11-11 09:52:41 2人回复来自

健康咨询描述：你好请问我正在少吃主食减肥早上喝燕麦片吃俩片面包会发胖吗

曾经的治疗情况和效果：没有

想得到怎样的帮助：怎么吃能不胖朋友都说面包和燕麦片含糖容易胖

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陈常云日照市中医医院副主任医师擅长: 慢性乙型肝炎,原发性高血压,冠心病帮助网友：19172

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2012-11-11 10:05:57 我要投诉

      病情分析：
      燕麦和面包的纤维成分也是不少的，有主减肥
      指导意见：
      您好，含糖但是一般不会是人增胖的，你可以继续使用，祝您成功

2012-11-11 10:08 ask3354249401 追问

早上吃那些有助于减肥吗

2012-11-11 10:09医生回答：

早饭无论吃什么都是要吃的，您吃的就很健康啦

陈锦云三级检验师帮助网友：2647称赞：51

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2012-11-11 10:08:29 我要投诉

      病情分析：
      你好！胖瘦与遗传有很大关系的，有些人不是常说喝水都会长肉。
      指导意见：
      你想不胖那是好事，但不是说一点含糖的食物都不能吃，所以建议你要健康减肥，除了控制饮食一定要多加强运动，尤其是做些有氧运动，这样有利于消耗掉身体多余的脂肪，