大四的女孩学习很累睡眠不足总掉头发怎么办

      病情分析：
      脂溢性脱发表现为头皮上有较厚的油性分泌,头发光亮,稀疏而细,或者头发干燥,头屑多,无光泽,稀疏纤细
      指导意见：
      应注意饮食清淡,少食刺激性食物,多吃水果,青菜或内服维生素B6,B2等.
      

      病情分析：
      你好脱发是由于毛囊萎缩坏死引起的，引起毛囊坏死的诱因有很多
      指导意见：
      建议你最好到医院请医生帮你诊治一下，平时生活上注意休息，尽量保证足够的睡眠，饮食上注意饮食的平衡。
      

      病情分析：
      这个一般睡眠不好就易造成这个现像的，可以吃一些补气血安神的药就可以达到治疗的效果的
      指导意见：
      一般可以吃一些独活寄生丸,和归脾丸,就可以达到补气血的效果就会好起来的服用一段时间就会好转.
      
      以上是对“大四的女孩学习很累睡眠不足总掉头发怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，掉头发如果严重的话有很多原因，首先是遗传性因素，其次是病理性，比如经常服用某种药物，还有平时作息时间不规律，还有经常性烫发染发等等。
      指导意见：
      你好，平时要调整生物钟，按时作息，不要熬夜。多喝水，适当运动，少吃油煎辛辣等刺激性食物。还有多吃高蛋白食物如瘦肉，谷类，鱼肉等。洗头要洗干净，可以用生姜或者醋洗头。洗完头还可以用蛋清涂抹头上，轻轻按摩，最后洗干净。祝你健康。
      

      病情分析：
      注意劳逸结合不要过渡的学习反而适得其反呢平时可以吃点黑芝麻糊营养头发的
      指导意见：
      注意劳逸结合不要过渡的学习反而适得其反呢平时可以吃点黑芝麻糊营养头发的
      

      病情分析：
      睡眠不足总掉头发这个主要是属于心脾两虚引起的
      指导意见：
      可以服用宁心益智口服液、归脾丸、天王补心丹等，忌燥辣的食物等
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述，像是饮食不健康，心情焦虑紧张压力大导致内分泌失调等都会引起睡眠质量不好导致掉发。
      指导意见：
      建议您应该规划好自己的学习与作息时间，其次注意加强下体育运动，增强睡眠质量，睡前可以喝杯牛奶等。祝您健康。
      
      以上是对“大四的女孩学习很累睡眠不足总掉头发怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，睡眠不足，需要调养自己的身体，建议你，白天到户外适当的走动，呼吸新鲜空气，保持良好舒畅的心情，少吃油腻辛辣等刺激性食物，多喝小米粥大米粥，多吃蔬菜水果，每天晚上用热水泡脚30分钟。
      指导意见：
      建议多吃些补脑补肾的食物，学习也要劳逸结合，过劳反而效率会低。
      

      病情分析：
      你好，这种情况是由于长期休息不够引起的血虚，发失所养导致的。
      指导意见：
      要缓解的话，要注意调节情绪，放松心态，得到充足的休息，另一方面可以多按摩头部促进头部血液循环，也可吃点阿胶之类的补血制品。
      

      病情分析：
      您好，这种情况可以口服谷维素片维生素B1片调理下就好了
      指导意见：
      布置好睡眠环境，舒适，安静，睡前3小时内不要进食，不要喝酒，茶，等有刺激性的食物