总是觉得心情压抑，我觉得自己的心里有问题

      病情分析：
      你好，情绪波动过大，失眠，头晕，耳鸣往往是神经衰弱的征象。
      指导意见：
      工作压力过大，生活节奏过快，生活规律紊乱是常见诱因。建议生活作息规律，
      学会自我心理暗示帮助心理和情绪的调节，相信自己培养自信。重中之重还在个人心理的调节。
      

      首件出现心情压抑这种情况考虑是由于，焦虑症抑郁症引起的典型表现，这种情况需要积极的放松一些心情，多注意休息，保证足够的睡眠，才能够达到很好的治疗效果
      

      病情分析：
      1，多和朋友聊聊
      2，去跑步，运动是发泄压抑的方法
      3，做自己喜欢的事
      指导意见：
      建议平时空余时间多出去散散心，和亲朋好友多聚聚，想想开心的事，让生活充实起来
      
      以上是对“总是觉得心情压抑，我觉得自己的心里有问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，心情压抑首先得找到是什么原因造成的
      指导意见：
      你好，每个人都有心情不好的时候，要学会调节，做一些自己喜欢的事情放松下自己，运动，旅游，唱歌等，多想一些美好的事情，积极向上。祝早日走出低谷。
      

      病情分析：
      25岁女孩儿，总是感觉心情压抑，感觉自己心理有问题。想了解怎么改善。
      指导意见：
      可以理解您的感受。也许您在感情上、事业上或者家庭上遇到了一些事情，但没有人可以交流，也缺乏有力的帮助和支持。心里面积压事情多了，难免会难受，需要排解。如果有信任的朋友，可以多聊聊天，一起先逛街；也可以多运动，跑步爬山什么的；还可以把内心的感想感受写到一个隐秘的地方；当然，也可以和我们多交流您的经历和感受。希望以上所说能对您有所帮助。如果感觉好，请采用。如有需要，可以在线咨询或电话咨询我。谢谢！
      

      病情分析：
      你好，没有必要过于压抑自己。
      指导意见：
      1，找些事情做，找到自己价值。
      2，适当多读书，加强修养。
      

      病情分析：
      你好，心情压抑一般是心理因素导致的，也有可能是内分泌失调所致
      指导意见：
      为什么会觉得心理有问题呢？是不是遇到困难了，不要怀疑自己的能力，可以说出来我帮您分析
      
      以上是对“总是觉得心情压抑，我觉得自己的心里有问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！