上压160下压100没吃过降压药，感觉有

      病情分析：
      这种情况是高血压病，和遗传以及生活习惯有关的疾病，应该综合治疗。
      指导意见：
      遗传不能改变，建议首先采取生活方式的干预治疗，如控制饮食摄入量，荤素搭配，总量控制，少放盐，忌油腻，不要吃腌制食品，适当运动，减小腹围。可以使用缬沙坦氢氯噻嗪片治疗，定期复查。
      

      病情分析：
      你好，血压这么高不是睡眠不好引起，反而高血压引起睡眠质量差。
      指导意见：
      所以建议积极药物控制血压。否则一直血压高会引起全身各脏器功能受损下降的。
      

      病情分析：
      你好，你的血压已经算是高血压2级了，是药物治疗的适应症，由于你有家族高血压病史，所以建议还是及早开始药物治疗比较妥当。
      指导意见：
      建议你去医院的心内科看看医生，系统的检查一下自己的血压状况和心功能，然后依据情况适当的开一些药物，帮助控制血压，血压控制好了，睡眠也会相对好的，但是不治疗的话血压是不会自己恢复到正常的。
      医生询问：
      希望对你起到帮助作用。
      
      以上是对“上压160下压100没吃过降压药，感觉有”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      你好，如果你一直未曾服用药物治疗，可以通过改善生活行为方式来达到调整血压的目的，注意适当运动，如果体重偏胖可以减轻体重，饮食上注意低盐低脂，保持情绪稳定，避免精神紧张劳累，注意休息保证睡眠，半年如果血压仍然达不到正常水平，建议配合服用降压药物，否则长时间高血压会引起心、脑、肾、眼底、大动脉等的并发症。祝你早日康复！
      

      你好，如果长期血压在160/100mmHg，经过休息或生活方式调整无效的话，就需要应用降压药物治疗。常用降压药物如ACEI或ARB等。