肩胛骨下面的筋不小心扭到了，一动就会疼。

      你好！很高兴回答你的问题，你的情况建议放松心情，注意休息，近期勿做局部牵拉动作。可以用热敷或推拿针灸治疗。饮食注意勿食辛辣物。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，考虑是有劳损的情况的。
      指导意见：
      减轻肩部的负重，并避风寒，适当运动有助于恢复。
      

      病情分析：
      你好，考虑就是落枕的情况。按摩治疗，针灸治疗，效果好
      指导意见：
      最好到医院外科就诊检查，明确诊断再治疗希望您早日康复
      
      以上是对“肩胛骨下面的筋不小心扭到了，一动就会疼。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      出现了肩胛骨有疼痛的情况，可能患肩肌劳损，与外伤有关。
      指导意见：
      建议多喝水，避免受凉，多运动，加强营养，可以口服芬必得，维生素Ｃ，外用活络油治疗。
      

      病情分析：
      可以进行推拿啊物理治疗比如烤神灯啊外服一些膏药
      指导意见：
      可以以上这三种方法一起来见效应该能快点的
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，是外伤引起的背部的肌肉的损伤的，出现疼痛的症状
      指导意见：
      建议温毛巾外敷治疗的，休养一段时间，注意保护，祝你早日康复，
      

      病情分析：
      肩甲骨的软组织损伤。
      指导意见：
      局部理疗，由于天气冷，不用冰敷。可用些伤痛贴。
      
      以上是对“肩胛骨下面的筋不小心扭到了，一动就会疼。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！