孕妇预防肛裂要注意什么？

      你好，孕妇预防肛裂要注意：长时间的生位可因腹屯压力向—边压迫，使肛门血管项血，肛周组织水肿、脆弱，易损伤。因此孕妇和产妇要避免久坐。有空时可经常做提肛运动，并且要做连续有节奏的下蹲——站立——再下蹲的动作，每次一分钟，每日做两到三次次，以加强肛门括约肌收缩，促使局部的血液循环。
      

      您好！孕妇预防肛裂应做到以下几点：1、应该保证肛部的清洁，在每次大便后需要用清水轻轻擦洗，养成一个良好的卫生习惯，预防该病发生的可能性。2、孕妇要避免久坐。有空时可经常做提肛运动，并且要做连续有节奏的下蹲、站立、再下蹲的动作，每次一分钟，每日做两到三次，以加强肛门括约肌收缩，促使局部的血液循环。3、预防便秘，应吃一些含维生素和纤维素高的蔬果，以保待大便松软和含水量，使大便容易排出。