我是男生，头发很油，睡觉起来后头发就会趴

      病情分析：
      如果你的头发细长、油腻，需要经常清洁，那么你的头发是油性发质。
      指导意见：
      在饮食方面应注意多喝水，多吃一些经过慢火加工的新鲜绿色蔬菜，荤菜以低脂蛋白质为宜，如河鱼、鸡肉等。饭后喝些温热的薄荷茶，坚持每天吃2个新鲜水果。并服少量维生素E和酵母片。
      

      病情分析：
      不知道您平时脸上出油多吗？
      指导意见：
      根据您所描述的情况，建议你呢平时少吃油腻的食物，洗发是用清爽的洗发水，并且要经常洗发

      病情分析：
      头发油，这个一半是天生的，一半是因为生活作息习惯，主要还是身体内部激素分泌失衡刺激皮脂腺产生油脂过多，如果任由这种情况继续下去可能会损害头皮的生长环境，进一步就会脱发甚至秃头，所以也很值得重视。
      指导意见：
      首先要勤洗头发，隔天洗一次就行了，天天洗的话会更油的，另外，要注意洗发时避免用手搔抓头皮，因为这样会加速皮脂分泌。对付油性头发只能够靠日常的护理，尤其洗头发的时候，最好不要用护发素或者护发乳等，因为这样会看起来头发更容易出油，平常梳头发的时候要注意发稍和发尾，梳头发的时候也不要太用力拉扯头发，可以选择一些滋润型的洗发水，不要用吹风机吹头发，平常少吃辣的食物，多吃一些核桃，水果。在挑选洗发水的时候要注意选择适合油性发质的洗发水，这点很重要，头发过油的可选用含有抑制皮脂分泌等化学成分的洗发用品，如含有硫磺的硫磺乳膏；含有酮康唑的采乐；含有煤焦油的泽它洗剂等，也可在中医医生的指导下使用海艾汤加减清洗。另外，油性发质的人体内大多缺乏维生素B2、维生素B6等，可在医生的指导下适当服用。
      
      以上是对“我是男生，头发很油，睡觉起来后头发就会趴”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      头发油是受皮脂腺的分泌影响。熬夜、长时间玩电脑、快节奏的生活、高强度的工作压力等，都会影响人体的内分泌系统，加剧头皮出油。
      指导意见：
      建议不要睡太晚，注意饮食清淡，另外不要洗的太频繁。最好选用对头皮和头发无刺激的中性或弱酸性洗发剂，对油性头发可用硫磺皂。
      

      你好，首先是平时要均衡饮食，不能吃辛辣刺激生冷油腻的食物，还不能熬夜不能抽烟，可以用酮康唑洗剂清洗一下，可以适当使用碱性大一点儿的洗发水。
      

      病情分析：
      可能由于头皮皮脂腺分泌旺盛，平时可以用去油滋润的洗发露改善一下
      指导意见：
      可能由于头皮皮脂腺分泌旺盛，平时可以用去油滋润的洗发露改善一下