经期头痛怎麽办

      你好，注意生活规律,避免劳累及精神紧张.限制食盐与水的摄入??于经前10天起,限制盐,水摄入量,每天进水量在1000ml以内.对症治疗：头痛明显时,可给予安定,颅痛定等口服.并可服用谷维素,刺五加等.中药治疗：正天丸??可治疗神经性头痛,紧张性头痛与经前期头痛等.
      

      这是月经不调，妇科常见病。表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。
      

      您好，月经期间头疼多考虑偏头痛，服用谷维素，维生素Ｂ２和正天丸。而生活习惯也会对头疼有影响。要多吃健康食品，多做运动，控制好情绪，自我缓解压力，适当放松，和有充足的睡眠。
      
      以上是对“经期头痛怎麽办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      方法一：热敷用一盆热水浸泡双手，并用热毛巾敷于头部，每次30分钟。方法二：户外散步可调节情绪，减轻压力。方法三：推拿不断用尖头梳子梳理头皮，可改善脑部供血。方法四：喝甜饮料糖分可快速地增加人体的血糖含量，而饮水可加大机体的血容量，改善脑部的缺血。所以，在疼痛时，给自己一杯甜奶或是果汁，都有助于缓解因脑血管扩张，压迫神经而引起的偏头痛。如果你患有经期头痛，想有效缓解的话，有4类食物经期也应该避免食用：巧克力：巧克力不仅容易发胖，它含有的干酪氨，还是引起偏头痛的主要可疑物。
      

      你好，月经头痛：是指发生在月经期前、月经期或月经后有头痛的特点，往往有家族遗传史。它是一种与卵巢周期变化有关的特殊类型偏头痛。月经期头痛加重。该病发病年龄多在月经初潮后于青春期发病，每月发作一次或一次以上，或月经期发作。在颞侧或前额呈跳痛、爆炸样、刀割样疼痛，头痛持续1至4天，伴随有恶心、呕吐、痛经、心悸等。经研究发现，这类头痛与月经前后雌二醇浓度骤降有关。绝经期偏头痛起于缓解。平时饮食注意避含酪胺的食物如腊肉、香肠、柑桔，某些含酒、咖啡、巧克力的饮料亦应少用。