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2012-11-14 01:48:27 我要投诉
你好，孕妇出现钾低的话可以通过一定的食物进行调整。首先水果里面香蕉富含的钾离子比较多，可以适当的多吃点香蕉进行补充。然后还有就是不知道你现在怀孕有多久？如果是刚开始的时候由于早孕反应比较剧烈的话，呕吐比较严重，这个时候就需要自己多吃点东西，因为我们一般只要通过平常的食物就可以补充到我们人体所需要的正常的钾离子的量，足够我们自身所用了。
2018-06-13 12:35:52 我要投诉
你好，根据你所描述的情况，含钾食物分布很广，几乎所有的动植物中均含钾，尤以豆类、蔬菜、水果的含量最高。豆类含钾量高的主要有黄豆、青豆、绿豆、蚕豆等；蔬菜中含钾多的是菠菜、山药、土豆、芹菜、大葱等；水果有香蕉、草莓、柑橘、葡萄、柚子等。
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