眼保健操对保护眼睛有效吗？

      病情分析：
      你好，经常做眼保健操对保护眼睛是有效的，目前在很多学校已经推广
      指导意见：
      建议合理膳食，均衡营养，适度进行体育锻炼，提高身体素质，减少疾病发生的可能
      

      病情分析：
      这样的情况需要按时做，并避免强光弱光下读书写字，同时需要劳逸结合才可以更好调养身体健康。
      指导意见：
      长期做是有效的，同时需要到绿色植物多的地方进行缓解眼睛的不适，祝你安康。
      

      您好，经常做眼保健操对保护眼睛的话是很有效的，对视力肯定是有帮助的，能恢复部分眼疲劳引起的视力下降，在正确的距离用眼，在正确的时间，正确配眼镜和正确使用眼镜的方法保护眼睛最好，最有效。
      
      以上是对“眼保健操对保护眼睛有效吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！