腿抽筋？晚上睡时腿就抽，一月前是右腿，现

      病情分析：
      引起老年人腿抽筋的原因很多，通常人们总是把腿抽筋和缺钙联系在一起，因为缺钙确实会引起腿抽筋。但老年人腿抽筋并非都是缺钙引起，有相当一部分老年人发生腿抽筋是与腿部血液循环不良有关。
      指导意见：
      平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，你也可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环，如果还无改善，你就应到医院检查治疗。
      

      病情分析：
      您好：导致抽筋的因素非常多,像寒冷刺激,神经系统疾病,缺钙等.
      指导意见：
      建议平时注意保暖,可适当补钙,多食用补钙类食物（海带,骨头汤等）.
      

      病情分析：
      你好
      这个情况可能是缺乏微量元素或者局部经脉受气候影响寒气凝滞经脉！
      指导意见：
      建议你先做个微量元素检查参考下，若是缺乏微量元素建议你补钙调理下，若是寒气凝滞局部，建议散寒活血调理为主
      
      以上是对“腿抽筋？晚上睡时腿就抽，一月前是右腿，现”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据您的描述，主要是肾虚引起人体缺钙，导致抽筋疼痛
      指导意见：
      建议您可以钙片补钙，平时注意多用热水泡脚促进血液循环改善疼痛，可以做针灸推拿，改善血液循环促进神经的恢复，可以吃虾皮，虾皮的钙含量比较高，祝您健康
      

      病情分析：
      您好，腿抽筋从中医的角度讲是您年龄较大，阴津不足，有个小方的效果挺好的，就是用炒白芍30克，炙甘草10克，煎水喝，一天两次。
      指导意见：
      另一方面，您也可以适当的补补钙，钙不足也可能会引起抽筋，平时可以没事熬点薏苡仁喝。
      

      病情分析：
      你好，存在抽筋症状一般缺钙的可能性大，因为缺钙后就会表现出腿抽筋的症状的。
      指导意见：
      建议你可以先服用些钙剂来补充一下，然后多吃些含钙高的食物，并且方便时可以去医院做个微量元素化验，看其他方面是否也缺，在及时补充就好。
      

      病情分析：
      这种情况考虑是缺钙引起的
      指导意见：
      建议补钙，多吃含钙丰富的食物和含锌丰富的食物，防止偏食。
      
      以上是对“腿抽筋？晚上睡时腿就抽，一月前是右腿，现”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      钙质不足引起的肌肉痉挛。
      指导意见：
      注意腿部保暖，多吃含钙高的食物，如豆类及豆制品，牛奶，虾等，也可口服钙片。