健康咨询描述:
我的孩子读初三了,女孩,一直成绩不错,可最近两个星期,情绪不稳定,天天哭,说自己不行了,害怕考试,出现头晕,手脚抖,手脚发慌,怎么办呀??
一个痛心的家长
曾经的治疗情况和效果: 都无
想得到怎样的帮助:怎样才能让她每次心平气和地参加考试,克服过度自卑?
病情分析:
你好,这属于考前综合症,其实这都与学习压力大,生活不规律有关
指导意见:
其实学生现在的压力真的很大,这种情况家长需要适当引导的,可以带着孩子先脱离学习的环境,带着孩子出去散散心,放松放松,另外还要鼓励孩子克服困难,要有信心,一般就可以的
病情分析:
考试综合症引发的恐惧感,令她对自己逐渐的不自信。
指导意见:
建议最好给她讲解一下考试并不意味着一切,即使一次考不好,可以通过努力,在下次考试中提升自己,人生就是一场考试,要学会面对,对自己有信心。
病情分析:
这是一种焦虑症考前焦虑是由于压力过大造成的解决途径就是减压首先家里就不能给他太大的压力这得跟孩子好好聊聊疏通下孩子的心情
指导意见:
与此同时还要树立孩子的信息鼓励他支持他这样才行还有这个时候也是要给孩子加强营养孩子在焦虑的同时身体也有点虚弱得缓解下这样才能健朗的参加考试
以上是对“我的孩子读初三了,女孩,一直成绩不错,可”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好,根据您描述的情况,孩子可能是心压力过大,造成自己心里承受不了,才会出现情绪不稳定的状况
指导意见:
您好,建议您平时不要给她太大的压力,考试之前,可以告诉她:尽到自己最大的努力就可以了,考不好也没有关系,不要太紧张。平常的生活中不要让她一直处于紧张的学习生活中,每天抽出半个小时或一个小时让她做自己喜欢做的事情,这样不仅能缓解大脑疲劳,还可以让她心情舒畅,神经也不会紧绷着了,晚上如果有时间可以和她一起散散步,聊聊白天发生的事情,如果有什么不开心的事,还可以及时的解决,要多注意他的睡眠,让她恢复开朗的状态,应该就可以用平常心面对考试了
作为她的家人你要多多和她沟通,要给她信心,不要给她太大的压力。可以吃点镇惊定志,养心安神的药物如安神定志丸。告诉她不管怎么样,妈妈一直在她的身边。带她出去散散心,注意饮食,找她的老师了解下实际情况,可能是她在学校受了什么刺激或者是考试考差了。goodluck!
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