经常运动可以改善腿部血液循环吗？

男 | 28岁 2012-11-15 10:45:20 3人回复来自

健康咨询描述：我是一个很注重自己身体的人，只要有人说怎样可以对身体好，我就会做，一直以来，我身体都还要比较好的，也不有什么毛病，最近感觉腿部有点紧，好象血液不通一样，这样可以通过运动来改善吧

想得到怎样的帮助：经常运动是不是可以很好的改善腿部的血液循环？

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吴桂卿江门市人民医院护师擅长: 营养不良,原发性高血压,急性气管支气管炎,肠胃炎帮助网友：1299称赞：11

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2012-11-24 16:28:12 我要投诉

你好，经常运动对身体都是有好处的，不过要量就好，腿部有点血液不通畅，也可以经常泡泡脚，你是一个爱运动的人，要注意补钙，平时饮食也要以清淡为主，多吃一些新鲜的蔬菜水果，豆制品。保持好的心情。祝你永远都拥有一副好身体。

高聪麻城市龙池桥办事处卫生院医师擅长: 原发性高血压,糖尿病,脑梗塞,慢性心力衰竭,慢性支帮助网友：2355

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2012-11-26 19:05:26 我要投诉

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djyq 其他帮助网友：26782称赞：29

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2012-11-24 20:32:01 我要投诉

      您好，经常运动对身体是有好处的，只要不过要量就好，腿部有点血液不通畅，也可以经常泡泡脚，你是一个爱运动的人，要注意补钙，平时饮食也要以清淡为主，多吃一些新鲜的蔬菜水果，豆制品。保持好的心情。祝你永远都拥有一副好身体。祝健康。

      以上是对“经常运动可以改善腿部血液循环吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！