健康咨询描述: 12岁男此次病情,晚上经常起夜,白天道不经常。在此感谢
曾经的治疗情况和效果: 无
想得到怎样的帮助:尽量得到有效食疗
你好,晚上8点后人体处于休眠状态,过多喝水会造成肾负担,同时也是血液循环,淋巴循环造成负担的。建议你适当的注意晚上少喝水,如果要喝水,也要注意喝水后运动,不能喝水后很快睡眠,喝水后半小时之后再睡。
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