肾阴虚怎么治啊，床上躺久了腰疼，夜里还失眠

      病情分析：
      朋友您好！首先要祝您健康。是不是肾虚引起的？肾虚，指肾脏的精气阴阳不足，肾脏的阴阳不和，势必会引起许多连锁的问题。现代科学证明，当人肾虚时，都会导致人的免疫功能下降，对哦们人体机能造成很大影响。
      指导意见：
      建议在后背肾脏对应的地方冬天用暖带多多暖暖肾虚有不同种千万别去随便尝试补品如果你是肾阳虚一补你就要流鼻血
      

      病情分析：
      肾阴虚，是肾脏阴液不足表现的证候，多由久病伤肾，或禀赋不足房事过度，或过服温燥劫阴之品所致用现代说法来说，就是：肾阴虚－供给中枢神经、泌尿生殖系统的营养物质不足。
      指导意见：
      肾虚的辅助治疗主要指运动。肾虚患者在应用药物治疗的同时，还可以坚持运动进行辅助治疗。在进行运动的时候，关节，筋等组织也可进行运动，关节，筋由肝所支配，中医中有“肝肾同源”之说。适当运动可以达到养筋健骨，舒筋活络，血脉通畅、健肾强身之效，增强自身抵抗力。肾虚患者可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式，要坚持进行，持之以恒。
      

      病情分析：
      肾阴虚的症状是有心烦，五心发热，腰酸，腰痛，盗汗，舌红，少苔，脉沉细的
      躺久了腰痛和肾阴虚没有关系的
      指导意见：
      中医讲久卧伤气，所以会感觉到异常
      肾阴虚是可以使用中药调整的，您是可以到中医门诊根据您的整体情况使用中药汤剂来调整的
      例如知柏地黄丸，六味地黄丸等都是可以的，但是效果不一定好
      
      以上是对“肾阴虚怎么治啊，床上躺久了腰疼，夜里还失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！