肌肉型小腿该怎么减才能瘦呢？我是女生

      病情分析：
      跑步跟打蓝球都是一项不错的运动，只是这个要有毅力，很多人没有那个耐心，宁愿选择采用药物方面的东西来减肥，那对身体不是很好，然而这两项运动既可以达到减肥的效果，也可以提高身体素质！
      指导意见：
      饭后2个小时,转呼啦圈20分钟,晚上7点左右跑步2千米,睡前躺床上踩车10分钟,这么坚持半个月左右,效果很明显的,不过吃东西方面得注意,最好每天2餐,适度饱
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述您是想了解怎样腿部减肥
      指导意见：
      建议您到正规医院针灸科采用穴位埋线治疗。
      

      病情分析：
      23岁，女，肌肉型小腿该怎么减才能瘦呢
      指导意见：
      体型比例问题很大情况是由遗传因素决定的，不过可以适当的加强局部运动量，但也要适当休息排除乳酸不然会变成肌肉
      
      以上是对“肌肉型小腿该怎么减才能瘦呢？我是女生”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！