健康咨询描述: 本人23岁。现在人越来越瘦,手臂很细不肥是怎么回事。症状是:刚吃完饭,几分钟又吐出来。有时候左边腰部隐痛。痛完之后又没事了。还有有时候上体很暖和,下肢却很冰凉。
曾经的治疗情况和效果: 胃溃疡,咽喉炎。
想得到怎样的帮助:我该如何增肥
病情分析:
您好,根据你的情况考虑可能是胃肠道吸收不好引起的,营养吸收欠佳,下肢冰凉的话考虑是末梢循环不好
指导意见:
建议你注意饮食调节,避免辛辣刺激食物,及时治疗原发病,增加营养,注意休息及保暖
病情分析:
您好,很荣幸为您解答.
不是盲目吃东西的,增肥也要运动的.而且您这种情况不能只吃肥肉.还有不能吃硬的,含有粗纤维的食物.
指导意见:
还有增肥之前,首先把您的胃肠道功能调节好,不然吃了很多吸收不好,还是没用的.鸡胸脯肉是很好的选择,这个对增肥比较有用,但是建议您一周吃3~4次.运动我建议您选择游泳,能量消耗大,可以促进胃蠕动,但是您不能吃太饱,七分饱就可以了,
希望我的解答对您有所帮助,如果您还有什么其他不理解的地方,您可以继续追问,我尽量第一时间帮助您.祝您身体健康.
温馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物,如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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