便秘喝蜂蜜水有效吗

男 | 23岁 2012-11-16 23:12:12 2人回复来自

健康咨询描述：便秘的情况算起来都有差不多一年的了，每次大便都是隔好几天才有一次的，一个星期都没有一两次，有时候大完便之后感觉肚子还非常不舒服，有些发胀，朋友说喝点蜂蜜水会好点。

想得到怎样的帮助：请问便秘了，喝蜂蜜水有没有效果啊？

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你好，便秘可以喝蜂蜜水，但是有的人喝了也没有什么明显的效果的。除了多喝水之外，可以多吃些润肠的水果，苹果，青皮梨。炒洋葱很有效果的。同时注意多吃些纤维丰富的蔬菜：芹菜，海带，胡萝卜都不错的。

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2012-11-27 17:09:15 我要投诉

你好！便秘了，喝蜂蜜水有效果啊。蜂蜜有清偿排便的功效，但是，也不要在吃什么过于辛辣的食物，这样上火，也会影响肠道的。要多吃含有膳食纤维的食物，像玉米啊粗粮之类的，芹菜，海带，胡萝卜都不错的。一定要禁烟,酒,辛辣食物

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