怎样让小腿瘦下来我小腿太粗了

      病情分析：
      您好，想要小腿瘦下来是需要锻炼的
      指导意见：
      如果使用不凡的的就需要经常的锻炼让小的的脂肪消除变成肌肉，这样既不会反弹的，但是需要下很大的功夫的
      

      病情分析：
      最简单的瘦腿方法，就是将两个膝盖用力并紧，轻微下压，这样快速做五六次便成！注意做这个动作时不需要屏住呼吸。
      指导意见：
      建议你平时不妨利用市面上的浴盐放入浴缸中，让小腿浸泡一段时间，就可以将肌肉松弛。浸浴完毕后也要在小腿进行拍打的动作，加速血液循环。