脚扭伤恢复问题！

男 | 18岁 2012-11-17 18:53:55 1人回复来自

健康咨询描述：我脚扭伤已有一个礼拜了。肿消的差不多了。骨头没事情，走路也不痛了。请问怎样才算好。可以打球么。还需保养多久。应该怎样保养？谢谢！

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beiqi001 其他擅长: 呼吸内科、皮肤性病、风湿骨痛、心里咨询等帮助网友：3933称赞：317

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2012-11-17 18:54:30 我要投诉

你好，就你描述的情况来看，是不建议打球的，建议平时适当休息，饮食忌辛辣油腻，避免过劳，平时适当按摩按摩患部，建议在康复后一个月以后再做剧烈运动。

2012-11-17 18:56 ask30012879d3 追问

那么我保护周到呢。比如戴护踝。穿高帮篮球鞋。而且是受伤后半个月。还有，请再详细地讲下保养患部方法。谢谢！

2012-11-17 18:59医生回答：

你好，你已经做的很好了，只要适当休息就可以了，建议不要太担心。

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