你平时用眼的时间比较多吧,注意调节好用眼时间和休息时间.你现在有视疲劳.近距离用眼不能超过1小时,每小时让眼睛休息20分钟.休息的时间让眼睛眺望远处或闭上眼睛用双手按摩眼睛周围的穴位.每天的睡眠时间一定要保证8小时以上.指导意见:通过自己调节这种情况会改善的,不用太担心了.这种情况我见得太多了
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