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连续两周早餐吃面包了,午餐正常,晚餐喝粥

女 | 20岁 2012-11-17 21:36:50 5人回复 来自

健康咨询描述: 连续两周早餐吃面包了,午餐正常,晚餐喝粥吃玉米或红薯。过了6点就不吃任何东西了,这样会长胖吗?我想减肥

曾经的治疗情况和效果:

想得到怎样的帮助:回答我连续两周早餐吃面包会不会长胖

医生回复区

周忠玉
周忠玉 济南市莱芜高新区实验学校卫生室   主治医师 擅长: 胃炎,急性胰腺炎,胆囊炎,肠易激综合征,腹泻,乙型 帮助网友:1792称赞:46
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2012-11-17 21:53:21 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述,饮食以焙烤食品、流质饮食为主。
      指导意见:
      建议规律饮食,合理膳食,营养搭配,切忌多食用甜性食物,如想减肥,不要饱餐,多食水果蔬菜,多运动。
      

陈红立
陈红立 洛阳市妇幼保健院   副主任医师 擅长: 阻塞性睡眠呼吸暂停,鼻中隔偏曲,扁桃体炎,中耳炎, 帮助网友:23780称赞:22
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2018-06-21 12:02:53 我要投诉

      指导意见:
      节食可以减肥,但要注意方法。早餐和中午餐正常吃饭。晚餐不吃主食,或者是晚餐要早吃,比如说下午5点钟吃晚餐,一然后一直到睡觉前就不要再吃饭了。一定要杜绝吃零食的习惯,包括含糖饮料。用牛肉代替其他肉类。多吃蔬菜水果,少吃米面等主食。
      

王广为
王广为 其他 帮助网友:706称赞:9
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2012-11-17 21:51:23 我要投诉

      病情分析:
      您好
      减肥需要早餐和午餐要正常饮食,晚餐少吃。但是必须保持营养足够。
      指导意见:
      建议您不要吃含糖,脂类多的食物,注意锻炼身体,锻炼身体才是减肥的关键,光靠饮食是不足够的。祝您早日减肥成功!
      
      以上是对“连续两周早餐吃面包了,午餐正常,晚餐喝粥”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

王如胜
王如胜 西安步长中医心脑病医院   副主任医师 擅长: 擅长内科常见病及多发病诊治,特别擅长糖尿病,甲亢, 帮助网友:6092称赞:12
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2012-11-17 21:52:39 我要投诉

      病情分析:
      您好,您的进食情况是不会长胖的,但有些人由于消化酶活性高,不管怎么样都会长胖!就是俗称的喝水也长肉!
      指导意见:
      建议您早餐吃一个鸡蛋,在保证最基本营养的状况下减肥,中午可以喝些粥,最好进食一些食物,晚上吃水果,睡觉前喝一杯牛奶!这样您会在不影响身体的情况下减肥!
      

邱学梅
邱学梅 其他 帮助网友:3319称赞:42
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2012-11-17 21:55:24 我要投诉

      病情分析:
      不会胖,但是按照营养与健康的饮食的话,你这个吃法很不好
      指导意见:
      早餐要吃好,要保证营养,最好吃一个鸡蛋或者是喝一杯牛奶或者豆浆,中午跟晚上分配还是很合理的
      

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