断食减肥有效果么？真的能治好一些胃病吗？

      病情分析：
      您好，绝世来减肥是一种错误的方法，那样对身体是有害的！
      指导意见：
      建议：少吃油腻的食物，减少食量、多做运动等，多吃蔬菜水果等！
      医生询问：
      还有什么能帮助您的吗？
      

      病情分析：
      你好，不可以的，想要减肥，必须从营养学，运动学等多方面综合考虑的。
      指导意见：
      个人认为，运动是最好的减肥办法，每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动，还是会有不错的效果的。另外要注意吃东西，每天吃的热量不要高，平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。
      
      以上是对“断食减肥有效果么？真的能治好一些胃病吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！