健康咨询描述: 绝经以后需要吃什么药,对身体有好处?可以预防以后不的心脏病,等一些由于绝经引起的病?谢谢医生
绝经后体内雌激素分泌失调,会影响体重,情绪等生理与精神。在饮食上,由于处在身体过度阶段需要清淡忌生冷辣,多多吃大豆,因大豆中含有非常丰富的异黄酮,对调节女性功能有很大帮助.同时大豆含纤维很高.有助于顺畅排泄;注意补钙,腰腿多保健,睡眠要好。
温馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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