产后抑郁能自愈么？

      1、放松心情。放松心情是使精神健康问题得以解决的良药。它包括通过日常活动不断地放松肌肉；调节身体姿势放到舒服的位置；远离居室、工作场所，出外旅行、赏花问月、与人交谈、找知心朋友、释减心理压力或观看电影、球赛、唱歌、跳舞、溜冰、照相、听音乐、逛商场、人间蒸发等活动，达到放松和愉悦心情的目的。
      2、休闲运动。休闲运动能有效防止抑郁症的发作，摆脱竞争环境中所感到的心理上的“累”.还有助于增强体力，提高情绪，缓冲抑郁。通常抑郁症患者，都存在自尊心下降、拒绝快乐甚至自暴自弃的现象。
      

      您好：这个关键的还是要看患者本人的心理了，如果会正确的调理的话，慢慢的会走出抑郁，但是如果感觉情况严重的话，最好的还是带患者接受下治疗，避免出现什么危害。
      

      施治的方案主要包括以下内容：
      1、放松心情。放松心情是使精神健康问题得以解决的良药。它包括通过日常活动不断地放松肌肉;调节身体姿势放到舒服的位置;远离居室、工作场所，出外旅行、赏花问月、与人交谈、找知心朋友、释减心理压力或观看电影、球赛、唱歌、跳舞、照相、听音乐、逛商场、人间蒸发等活动，达到放松和愉悦心情的目的。
      2、休闲运动。休闲运动能有效防止抑郁症的发作，摆脱竞争环境中所感到的心理上的“累”.还有助于增强体力，提高情绪，缓冲抑郁。通常抑郁症患者，都存在自尊心下降、拒绝快乐甚至自暴自弃的现象。
      
      以上是对“产后抑郁能自愈么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好。产后抑郁症完全可以治愈,这个你不必担心,主要还是你自己的心态要放平,还有自我意识要增强,用一颗平常心,慢慢的去改变自己.
      

      你好，产后抑郁，顾名思义就是产后产妇特有的病症。只要不是很严重，没有发展成精神疾病，一般都会在产后3-6个月消除症状，知道痊愈。