您好!您所说的症状不太明确,两种可能:1、属于腰肌劳损的情况,主要是指腰部肌肉,筋膜与韧带等软组织的慢性损伤,2、腰椎间盘突出症。建议您到医院拍核磁共振检查,确定病因后在进行治疗。腰肌劳损与长期的不良姿势直接相关,患者首先要注意矫正姿势改变生活方式,日常避免弯腰持重。中医认为是局部的气滞血瘀脉络於阻所致,建议中医治疗,活血化瘀舒筋活络、补肝肾强筋骨。西医治疗止痛解痉药物、阿司匹林、消炎痛等可在疼痛较重时选用。
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