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为什么我一紧张就一直会心慌?是心理有病吗

女 | 33岁 2012-11-19 18:25:07 6人回复 来自

健康咨询描述: 学舞蹈和开车比别人慢就会自悲,认为自己很笨,害怕别人看不起,越这样想越心慌,心脏跳的很快,还发火,吃不香,睡不着。

医生回复区

万洁
万洁 宜春市第三人民医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症,双相障碍,焦虑障碍,抑郁障碍。 帮助网友:5564
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2018-07-20 10:19:45 我要投诉

      你好,很高兴为你解答,根据你所描述的情况考虑,是紧张的原因,导致来的心跳加快,建议你平时放松心情,不要过于紧张,越紧张就会导致目前的状况。
      

卢明新
卢明新 固始县精神病医院   医师 擅长: 诊断与治疗临床各科常见疾病,对性,婚恋,家庭,亲子 帮助网友:20205称赞:75
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2018-07-20 10:21:17 我要投诉

      你好,看来心态上有一些消极,树立积极的心态,尺有所短,寸有所长,没有人是完美的,接纳自己,接受真实的自己,避免和别人盲目攀比,祝你健康。
      

李得志
李得志 二级心理咨询师 擅长: 妇科炎症,月经不调,不孕不育。 帮助网友:11706
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2018-07-20 10:19:33 我要投诉

      你好,很高兴为你解答,根据你这描述的情况,考虑还是紧张的原因导致来的,建议你平时放松心情,不要过于紧张,越紧张就会导致目前的状况,先观察。
      
      以上是对“为什么我一紧张就一直会心慌?是心理有病吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

刁燕琴
刁燕琴 镇江市丹徒区上党镇上会卫生院   二级心理咨询师 擅长: 心理疏导,情感陪伴,夫妻关系,亲子关系进行指导。基 帮助网友:5432
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2018-07-20 10:36:33 我要投诉

      你好,每个人的生长发育的过程都是不同的,每个人的智力和悟性也是不同的,任何事情都不能比较,你学舞蹈开车慢,这个也很正常,比你不如的人还更多,是你自己的心理在作怪,当然生活会出现一系列不适症状。只要你自己做到淡淡定定的学习,心态放宽,自己这些症状就会慢慢消失。
      

王秀珠
王秀珠 医师 擅长: 上呼吸道感染,气管炎,肺炎,高血压 帮助网友:8888
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2018-07-20 10:38:07 我要投诉

      你好!学舞蹈和开车比别人慢就自卑,认为自己笨,害怕别人看不起,越这样想越心慌,心跳很快,还发火,吃不香,睡不着。根据你的描述考虑你是自卑感,好争胜好强。你可以多和同伴沟通交流,放平心态,。不要抱怨,解决问题,听听音乐,哼哼歌,按时睡觉,不熬夜,保证充足的睡眠,多吃蔬菜水果,不吃生冷辛辣刺激食物,不吃油腻食物。按自己的能力要求自我,不要过高要求自我,量力而行。祝你健康快乐
      

zxc1380
zxc1380 医师 擅长: 内科、外科、儿科、皮肤性病科 帮助网友:33143称赞:3945
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2012-11-19 18:26:12 我要投诉

      考虑是体质虚弱,还有可能是心肌炎,心肌供血不足引起的,这引起不是很明显心电图和心脏彩超都查不到的,跟过度疲劳,烟酒及饮食刺激,高脂肪有关系的。要低脂低盐饮食,不喝酒和抽烟,多吃水果,蔬菜。有时间做一下血心肌酶检查和心脏彩超检查。
      

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