健康咨询描述:
怎样克服高中生学习懒惰现象
光看,不动笔,不愿思考,不愿写字
曾经的治疗情况和效果: 无
想得到怎样的帮助:建议性帮助
病情分析:
如今的独生子女有严重的依赖性。什么事情都要靠父母或其他人,没有主见,缺少独立性,他们在家靠父母,在学校依靠老师,在社会上依靠其他人。这种依赖性就是导致懒惰的主要原因。
指导意见:
l、要养成每天清早按时起床和外出锻炼的习惯,改掉恋床不起的恶习。2、树立劳动最光荣的观念。在家里主动干一些力所能及的事情,帮助父母打扫卫生、洗脸、洗自己的衣物。在学校认真完成值日,不依靠别人,积极参加学校组织和各种劳动、远足活动,从而锻炼意志,磨练耐力。3、制定学习计划。所有各科作业都严格按老师规定的时间保质保量的完成,逐步养成不完成作业不睡觉的习惯,改掉“明日复明旧”的思想。4、寻找榜样。找一个学习勤奋,做事勤劳的同学做为自己的榜样,并请这位同学多帮助和监督自己。5、又进步了,天天坚持检查自己行为,如果当天没有懒惰现象发少,就在当天的日记本上贴一面小红旗,表明进步了。只要坚持一至两个月,久而久之,就会养成良好的习惯。6、厌恶疗法。做一个小丑娃放在写字台上,每当发觉自己有懒惰的心理或行为时,就在小丑娃的脸上画一笔,或涂些颜料,久而久之.再看或丑娃丑陋的样子,就会提醒自己改掉懒惰的习惯。总之,懒惰是一个人成功的大敌,战胜懒惰,战胜自我,才能不断地前进。
病情分析:
建议先放松两天
彻底放松
然后复习自己感兴趣课程最好先做几张卷子
自己感到很多不会的就有学习的欲望了
指导意见:
先放松让自己处于一个学习的饥饿期
让后重新开始
放松自己
祝您学业有成
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