如何去湿热，减肥和祛痘痘？我喝水很猛，吃

      病情分析：
      你好，你的情况属于是内热引起的不适症状。
      指导意见：
      你好，你的情况可以服用蛇粉胶囊，知柏地黄丸治疗。平时多喝开水，多吃容易消化的食物，不吃烧烤，辛辣食物。
      

      病情分析：
      您好，肥胖是由于您暴饮暴食等不良习惯引起的。
      指导意见：
      您好，首先您要改掉暴饮暴食的习惯和大口喝水的习惯。坚持营养均衡低热量不降低人体的新陈代谢一周体重下降不超过4斤的原则。第一：要有健康的饮食规律，少吃油炸食品，多吃些蔬菜水果。黄瓜，苹果都可以。第二：多运动，要有早睡早起的习惯。第三：最好不要吃减肥药，吃了，不仅对身体不好，而且以后还会反弹。第四：建议夏天跑步，不仅可以增强体质，还可以适当的减肥，最好是在下午跑。第五：要多吃粗粮，吃非油炸、低脂、低糖、无色无公害的食品！经常食用，会有很好的减肥效果！
      

      病情分析：
      你好，我来回答你的问题，湿热体质就是与你不节制饮食关系密切，脂肪不能很好的代谢，就沉积在皮下，引起肥胖，并且皮肤油性增大，毛囊孔堵塞，形成痘痘。
      指导意见：
      你现在第一步是要节制饮食，少吃油腻和辛辣膳食，饿的时候可以增加蔬菜、水果的摄入，多喝水很好，建议普洱茶的茶水有减肥效果。洗脸的时候用含有硫磺成分的香皂、洗面奶，有抑制痘痘生长的作用。
      
      以上是对“如何去湿热，减肥和祛痘痘？我喝水很猛，吃”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      长期遭受湿热侵袭，体湿的人就会出现倦怠、不想动弹、脸上出油多、头发容易脏等症状，还有不少人早上起床后口臭，有的人脸上痘痘不停。
      指导意见：
      除了用中药调理外，还要在平时注意。平时用艾叶、佩兰竹叶、荷叶泡茶喝也是不错的选择。一定记得改掉你暴饮暴食的习惯