我的皮肤太油，特别是脸上，容易长痘还有蜕

      指导意见：忌食辛辣刺激及高脂、高糖食物，用希尔生或采乐洗剂。
      

      你好，根据你描述，油性皮肤面部出现红斑，脱屑，这样情况有可能是面部脂溢性皮炎。建议早晚温水洗脸后立即涂抹保湿面霜，可以用隆力奇蛇油膏。
      

      这个一般是皮脂腺分泌旺盛导致的.多喝水,少吃高脂肪性食物,建议你一定要要禁烟,酒,辛辣食物.少用化妆品.多用热水洗.一定注意不要挤压,否则是容易导致感染的可能,甚至发生危险啊.建议你口服葡萄糖酸锌,或者同时服用维生素b.平常一定要多喝水.多吃蔬菜.不要吃味精鸡精,因为这回造成锌的排除增加.因为它们有可能导致锌的排除增加.锌的缺乏几会导致这个病.不可吃辛辣刺激，不可吃油腻食物，蔬菜水果多吃有益。这个没有特效疗法.痘痘的痕迹一般会逐渐自行消失的.
      以上是对“我的皮肤太油，特别是脸上，容易长痘还有蜕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！