健康咨询描述: 我这几天下身突然疼痛躺下和做下都非常疼晚上疼得无法睡觉到医院检查椎间盘突出6.3mm
你好,腰椎间盘突出多见于年轻人由于长期腰部用力不当、过度用力姿势或体位的不正确所致。建议:早期需要卧床休息,应多睡硬板床,睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力,需卧硬床休息3–4周,有的患者症状自行缓解。积极锻炼腰部肌肉力量,增加腰椎前韧带,后韧带及侧韧带的力量,避免椎间盘受压迫突破人体正常韧带,肌肉的保护。加强腰部肌肉的锻炼可以预防和延缓腰椎病的发生和发展并治疗早期腰椎间盘突出症。严重的需要结合口服活血止痛药物。祝愿早日康复!
以上是对“我这样是急性椎间盘突出吗?严重?怎样治疗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
应该怎么锻炼腰部肌肉这种情况会痊愈吗
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