吃什么降血压血脂患者男，40岁，头疼厌食

      病情分析：
      血脂和血糖只要调节好饮食就可以了，多吃绿叶的蔬菜和舔份不要太高的水果，肉类以鱼肉为宜，多用豆制品如豆腐和豆浆，鸡蛋一天不要超过3个。晚上睡前牛奶200ml。
      指导意见：
      如果一直降不下去，建议您去医院看医生，望您早日康复
      

      病情分析：
      您好！生活上要注意，饮食要平衡,多样化,除米面杂粮均衡食用外,要多吃绿色的新鲜蔬菜,常吃鱼类,瘦肉,鸡蛋,豆制品,牛奶,蒜,洋葱,醋,水果等,少吃动物油及糖,奶油,不狂饮暴食,勿饮烈酒,咖啡和浓茶.多吃些木耳，山楂，有助于降血脂。
      指导意见：
      建议同时加强锻炼，希望我的回答能够帮助到您。
      

      病情分析：
      你好，如果有高血压的话，可以吃一下尼福达，或者卡托普利片来进行降血压治疗。
      指导意见：
      对于高血脂的情况也是有可能引起头痛的，建议你用一下辛伐他汀片来进行降血脂治疗，平时注意清淡饮食。祝你健康。
      
      以上是对“吃什么降血压血脂患者男，40岁，头疼厌食”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      最好选择控释片如硝苯地平控释片口服，用药血压更平稳。这个药物也可以改善心脏的血液供应及降血脂作用。
      指导意见：
      这个只能控制，不能根治的，必须长期坚持吃药啊。注意饮食调节，以低盐、低动物脂肪饮食为宜，并避免进富含胆固醇的食物。
      

      病情分析：
      有益于降血压的食物
      2、叶菜类：芹菜、茼蒿、苋菜、汕菜、韭菜、黄花菜、荠菜、菠菜等；3、根茎类：茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、荸荠洋葱等；4、花、种子、坚果类：菊花、罗布麻、芝麻、豌豆、蚕豆、绿豆、玉米、荞麦、西瓜子、向日葵子、莲子心等；5、水产类：海带、紫菜、海蜇、海参、青菜、海藻、牡蛎、鲍鱼、虾皮、银鱼等；6、动物类：牛奶(脱脂)、猪胆、牛黄、蜂蜜、食醋、豆制品等。7、菌类：黑木耳、白木耳、香菇
      指导意见：
      8、水果：苹果高血压食用苹果能够降低血胆固醇、降血压、保持血糖稳定.火龙果火龙果对糖尿病、高血压、高胆固醇、高尿酸等现代流行疾病有很好的疗效.香蕉香蕉中含有丰富的钾，每天吃上一根香蕉，就可以满足体内钾的需求，稳定血压，同时还可以保护胃肠道，因此高血压患者应多吃香蕉。柚子柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分，故有降血脂、减肥、美肤养容等功效。橘子橘子中含有丰富的维生素C和尼克酸等，它们有降低人体中血脂和胆固醇的作用，所以，冠心病、血脂高的人多吃橘子很有好处.
      

      病情分析：
      您好，您的头疼可能是血压高引起的，可以坚持喝苦荞茶来降血压血脂。
      指导意见：
      建议您少含脂肪的高的食物，如动物肝脏等，另外多吃水果蔬菜，加强锻炼，但是建议您下午或饭后一小时锻炼。