昨天早上起床开始左脚的外侧中间部位，走起

      象你这样的脚底痛，大多都是存在趾腱筋膜炎或足底筋膜炎、跟腱炎引起的。建议你可以采用理疗、针炙治疗、如微波、蜡疗、红外线等，效果是很不错的。另外，必要时可以内服用药，如消炎痛、芬必得等，对你的情况也很有帮助。
      

      你好！脚外侧疼常见于足底肌筋膜炎，建议注意休息，热敷，可以用热水袋，热毛巾，或者热水泡脚。用力牵拉足趾及踝关节，保持肌腱良好的伸展，穿鞋子鞋底要厚，垫厚的软的鞋垫，也可以推拿按摩。注意保暖，避免受凉。如果疼痛较重，可以用扶他林软膏外敷。
      

      你好，综你以上所述解析，最好去医院检查一下，如果没有外伤首先要考虑腰椎间盘突出引起的症状，早期发现治疗效果会好些，避免久坐弯腰，注意定期复查
      
      以上是对“昨天早上起床开始左脚的外侧中间部位，走起”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      首先考虑是你最近这几天是不是走的时间比较长？或者长时间站立导致的脚的慢性劳损，一般问题不大，我的建议，这段时间你的左脚就尽量少走一点，可以吃一点通筋活络的药物，比如独一味胶囊