您好!我想问一下指甲上有许多凹坑是怎么回

      你好，请发个图片过来看一下，你是一只手还是很多的手，指甲都有凹点的。原因很多例如银屑病手部湿疹，扁平苔藓等都可以造成指甲出现凹点。
      

      你好，多是与营养不良有关，建议平时注意甲床的卫生，清洁，不要随意涂指甲油，多补充钙质，有利于指甲的吸收，希望对您有帮助。
      

      指甲表面凹凸不平的这种情况主要是见于微量元素缺乏，建议补充钙剂，应该注意日常不要偏食，平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物，还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。
      
      以上是对“您好!我想问一下指甲上有许多凹坑是怎么回”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指甲上出现很多甲坑首先考虑是由于缺乏维生素钙引起的，建议你通过饮食进行补钙，多吃些虾米和鱼，每天早晨喝一杯豆奶