今年25，可能以前有不正确的姿势造成，有

      根据你的情况描述，首先要注意休息，睡硬板床，端正身体姿势，避免长时间一个姿势，定时改变姿势，像军人一样，适当的进行体育运动锻炼，建议你把你的症状还有什么不舒服，讲一下，我们才能很好的帮助你，也可以到医院找医生进行查体，这种情况下，然后进行检查，也是很有帮助的。
      

      你好，根据你的描述，考虑平时注意保持正确的身姿，经常提醒要抬头挺胸。另外睡觉可以试着去做正之本拉伸：仰卧，双脚分开与肩同宽，膝关节屈起并拢，双手上举过头平放，掌心向上或者向内掌心相对最初双臂伸不直也没关系，保持时间越长效果越好。
      

      你好！很高兴为你解答！你的情况我基本上了解啦！根据你的描述你到什么底姿势不正确，导致了什么后果呢！都说一下！好帮你分析分析！
      
      以上是对“今年25，可能以前有不正确的姿势造成，有”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您的情况可能还是颈椎病引起的，您可以先试试药物治疗，常用的有止痛剂、镇静剂、维生素（如B1、B12）、血管扩张剂，您也可以用中药止痛膏药外敷配合治疗，如果药物治疗效果不佳,建议您还是选择牵引治疗、推拿、理疗等方法治疗。