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总感觉浑身乏力，昏昏沉沉，经常出错…请给

男 | 20岁 2012-11-21 04:35:41 3人回复来自

健康咨询描述：总感觉浑身乏力，昏昏沉沉，经常出错…请给些建议，怎么摆脱这些，保持一清醒头脑。

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你晚上要早点休息，保证足够的睡眠，另外在下班后可以加强体育锻炼，增强体质

熊洪海吉安市中心人民医院副主任医师擅长: 艾滋病,狂犬病,乙型病毒性肝炎,病毒性肝炎,破伤风帮助网友：51214称赞：4

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2018-01-08 07:39:41 我要投诉

      指导意见：
      需要充分的休息好，保证足够的睡眠的，那么这种情况的话，需要检查血常规，排除贫血，另外的话，需要充分的休息好，生活要规律，保证一个良好的睡眠可能就会好转

温世荣哈尔滨医科大学附属第一医院副主任医师擅长: 脑梗死、老年痴呆、帕金森病、眩晕等疾病的诊疗。帮助网友：430

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2018-01-08 07:50:03 我要投诉

      平时睡眠好不好？做什么工作还是上学？平时有没有经常熬夜打游戏或喝酒？或者是心烦丶做事沒兴趣？你的这些症状要么是生活不规律身体疲劳造成的，要么是情绪不佳造成的。

      以上是对“总感觉浑身乏力，昏昏沉沉，经常出错…请给”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！