最近锻炼后"小腿会抽筋"酸痛"是缺钙吗

      你好，可能与缺钙有关系，建议适当补充钙。可以口服盖尔奇d试试。多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊。另外可能与劳累和缺钾受寒也有关系。建议注意休息。要注意防止受寒。晚上用暖手器热水袋热敷，注意保温保暖一般都能好转的
      

      你好，运动以后产生的小腿酸痛抽筋，这个不是因为缺钙导致的，而是因为体内的乳酸堆积过多引起的，这个情况下要注意暂时多休息，不要在运动，同时也要注意调整好运动量。
      

      你好像这种情况考虑是由于锻炼后没有得到合适的放松引起的肌肉酸痛症状要注意肌肉，放松动作可以改善症状的同时，要注意保暖，防止受凉。这个和缺钙的关系是不大的。
      
      以上是对“最近锻炼后"小腿会抽筋"酸痛"是缺钙吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！