健康咨询描述: 脸色有点黄。手掌也不红润。所以我喝了阿胶冲剂,结果来经的时候量还多一些。补了又流了,怎么办。我该怎么补血。经常也有便秘。不过我每天早上都有蜂蜜冲水喝。就正常了
你好,经期最好是不要补阿胶的,阿胶是活血的,建议你在月经过后在吃比较好的,平时注意多吃水果、绿色蔬菜,那样便秘就会慢慢好的
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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