健康咨询描述: 晚上多梦,而且都是做一些乱七八糟的梦。请问在线医生该怎么办。谢谢!
曾经的治疗情况和效果: 没有
想得到怎样的帮助:用什么办法医治
病情分析:
您好,您属于神经衰弱的病症表现的;
指导意见:
建议您可以口服下列药物进行治疗;谷维素片,每次两片,每天三次;维生素B1片,每次两片,每天三次;刺五加片,每次两片,每次三次;舒神灵胶囊,每次5粒,每天两次;睡前服用两片舒乐安定片帮助睡眠来治疗;按此方法进行调理治疗一段时间;
病情分析:
多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉,绝不是的功能状态导致梦感不同,不能准确地反应客观事实。比如感觉很累,其实身体和大脑休息是充分的,洗漱之后会感觉精力充沛,这种情况不必太在意。但是如果您因为多梦而出现失眠的情况,那就需要注意了-您需要放松心情,不可对做梦过分关注
指导意见:
睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动(如散步),避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如:牛奶、水果(苹果、香蕉、梨等)、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物,因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用不宜长期服用。建议您如果出现失眠多梦,先从自身心理找原因或者求助于心理医生
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