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腻好!请问空腹吃苹果好吗?

女 | 19岁 2012-11-21 22:40:26 6人回复 来自

健康咨询描述: 腻好!请问空腹吃苹果好吗?

医生回复区

黄伟强
黄伟强 其他 帮助网友:1200称赞:10
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2012-11-21 22:53:34 我要投诉

      病情分析:
      苹果含有大量糖类,早晨人一般都处于饥饿状态,吃苹果可以补充糖类,所以早晨吃苹果营养价值很高.苹果空腹吃可有助消化.空腹吃苹果不会感觉到不舒服,没什么问题.而且空腹吃苹果可以排除体内的毒素,空腹吃完没的多久就会有便意,饭前半个小时吃苹果最好,可以减少摄取热量30%.
      指导意见:
      除部分不适应人群外,早上可以在空腹状态下适量食用苹果。
      

陶亮
陶亮 南京鼓楼医院   副主任医师 擅长: 肝胆疾病,胆囊炎,肝硬化,肝炎,各类肝脏疾病的诊断 帮助网友:32022称赞:1473
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2012-11-21 22:54:01 我要投诉

      病情分析:
      你好,空腹的情况下是可以吃苹果的。
      指导意见:
      苹果含有大量糖类,所以第一个苹果应该早晨空腹吃,因为昨晚饭后至当日早餐前一般超过10个小时未进食,肝糖基本耗尽,早晨甚感疲劳。空腹吃一个苹果,果糖很快便转化为葡萄糖,被人体吸收,约半小时后,自感精力充沛,早晨人一般都处于饥饿状态,吃苹果可以补充糖类,所以早晨吃苹果营养价值很高.苹果空腹吃可有助消化.
      

朱玉
朱玉 其他 帮助网友:988称赞:12
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2012-11-21 22:54:27 我要投诉

      病情分析:
      苹果是温性的所以空腹吃没关系,对胃也有好处——养胃!
      指导意见:
      苹果含有大量糖类,早晨人一般都处于饥饿状态,吃苹果可以补充糖类,所以早晨吃苹果营养价值很高.苹果空腹吃可有助消化.
      
      以上是对“腻好!请问空腹吃苹果好吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

单涛
单涛 其他 帮助网友:419称赞:4
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2012-11-21 22:56:17 我要投诉

      病情分析:
      你好,是可以的,但是有一些水果是不可以在饭前空腹吃的,如圣女果、橘子、山楂、香蕉等,可能会引起一些消化道不适
      指导意见:
      另外饭后也建议立即就吃水果,容易导致消化不良外,水果的营养成分也不能很好的吸收
      祝健康
      

朱辉宾
朱辉宾 和平县人民医院   主治医师 擅长: 大脑半球肿瘤、鞍区肿瘤、松果体肿瘤、颅后窝肿瘤、垂 帮助网友:70471称赞:3998
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2012-11-21 22:57:22 我要投诉

      病情分析:
      你好:空腹吃苹果对身体有益的,因为苹果含有大量的糖类,酸类,果胶物质及维生素。吃苹果可以生津开胃。
      指导意见:
      苹果含有苹果酸,注意空腹不要大量食用,每天空腹吃一个就足够。大量吃的话,会对胃粘膜造成损伤,导致发生胃炎的可能。
      

金惠敬
金惠敬 其他 帮助网友:2188称赞:15
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2012-11-21 22:53:40 我要投诉

      病情分析:
      好,苹果含有大量糖类,所以第一个苹果应该早晨空腹吃,因为昨晚饭后至当日早餐前一般超过10个小时未进食,肝糖基本耗尽,早晨甚感疲劳。
      指导意见:
      但也要注意不要吃太多,因为苹果含有大量苹果酸,维他命C跟柠檬酸,空腹吃太多苹果会跟胃酸起化学反应,结成不易融化的块状物,导致胃部急发炎
      

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