55岁奴性晚上睡觉腿常抽筋，它的原因是啥

      你好，缺钙可以引起小腿抽筋，其实小腿抽筋发生的原因包括缺钙、贫血、下肢静脉曲张、营养不良、运动过度等，都可能引起此症。而老年人腿抽筋，有可能是下肢动脉粥状硬化所引起。
      腿抽筋的预防：①要注意补充钙和维生素D，可吃钙片，也可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等。②要加强体育锻炼，锻炼时要充分做好准备活动，让身体都活动开，这时下肢的血液循环顺畅，再参加各种激烈运动或比赛，就能避免腿抽筋。③要注意保暖，不让局部肌肉受寒。
      

      病情分析：
      考虑可能与缺钙和劳累和受寒都是有关系的。
      指导意见：
      发作时候应该把脚的小腿伸直，将抽筋一侧的脚尖向前上方牵拉，并进行抽筋部位的局部按摩。建议注意休息。适当补充钙，建议口服盖尔奇d试试。多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉，多喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径。
      

      病情分析：
      您好，那是因为您缺钙引起的。
      指导意见：
      建议你先不要着急，最好的方法就是补钙，多喝点骨头汤，也可以吃点钙片，多晒晒太阳有利于钙的吸收。
      
      以上是对“55岁奴性晚上睡觉腿常抽筋，它的原因是啥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这样的情况主要考虑与寒冷，运动不当或是缺钙等是有直接的关系的，需要保暖，补钙和运动的姿势是可以康复的，
      指导意见：
      如果短时间不能缓解症状就去医院检查一下看看会比较好，
      

      病情分析：
      你好引起腿脚抽筋的常见原因
      睡眠姿势不好,如长时间仰卧,使被子压在脚面,或长时间俯卧,使脚面抵在床铺上,迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态,引起肌肉“被动挛缩”.疲劳,睡眠,休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积,均可引起肌肉痉挛.如走路或运动时间过长,使下肢过度疲劳或休息睡眠不足,都可使乳酸堆积;睡眠休息过多过长,血液循环减慢,使二氧化碳堆积等.外界环境的寒冷刺激,如冬季夜里室温较低,睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外.
      指导意见：
      可能是缺钙引起的,建议你补钙,看看.应该问题不大
      祝你健康
      

      病情分析：
      您好，您的情况是晚上睡觉腿抽筋，多考虑缺钙或者下肢血液循环差导致的。
      指导意见：
      在排除下肢静脉曲张的情况下可以口服高钙片治疗看看症状是否有所缓解。