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长期晚上喝牛奶加鸡蛋会胖吗?鸡蛋可以加在

女 | 21岁悬赏10个健康币 2012-11-22 15:00:48 2人回复来自

健康咨询描述：长期晚上喝牛奶加鸡蛋会胖吗?鸡蛋可以加在牛奶里面吗?

曾经的治疗情况和效果：无

想得到怎样的帮助：能增长营养,又不会胖

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刘玲 福建医科大学附属协和医院副主任医师擅长: 小儿支气管炎，支气管哮喘，肺炎，呼吸道感染，先天性帮助网友：259

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2012-11-22 15:13:38

      病情分析：
      晚上喝牛奶是很有好处的，可以让人睡眠质量好许多，但是睡前吃鸡蛋不太好，因为鸡蛋还要胃来咀嚼消化，
      指导意见：
      牛奶不一样，牛奶比较容易让小肠吸收，不会影响胃的休息，另外，经常吃鸡蛋会使人胆固醇过高，身体容易出毛病

崔权青其他帮助网友：629称赞：8

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2012-11-22 15:13:29 我要投诉

      病情分析：
      如果长期摄入较多的热量而运动不足，很多人都会长胖的。
      指导意见：
      鸡蛋加在牛奶里面是会减低他们的营养价值的。而且晚上要睡觉了，不建议吃那么多的。