健康咨询描述: 胃胀气胸闷心情郁闷喝茶能好吗身体虚没力睡不好有压力
曾经的治疗情况和效果: 无
想得到怎样的帮助:请医生帮忙治疗
病情分析:
你好,肾虚重在平时饮食和运动的调节。
指导意见:
日常多食用一些动物肾脏、黑芝麻、樱桃、山药等。其次培养运动爱好,适当轻中度运动比如散步,爬山,游泳等。
病情分析:
这种状况喝茶是没法好的,喝茶时具有提神功效的。
指导意见:
既然知道病因所在,那就尽力解除病因啊,心情不好要及时和家里人沟通交流,解决无问题,没压力了,心里没烦恼了,才能睡踏实,有精神啊。
温馨提示:
多吃水果,蔬菜,最好每天能吃一个鸡蛋,喝点牛奶,少吃红肉类,多吃鱼肉类。不要做剧烈运动,最好小跑和散步。
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