你好，我买了P57减肥，效果不好，卖方推

      病情分析：
      快速瘦下来，不是让你泻就是让你不想吃饭。
      指导意见：
      你好，还是不要把减肥的理想寄托在减肥药上，还是通过锻炼和节食减肥靠谱
      

      病情分析：
      你好，减肥一定要适度，不要盲目减肥。以免影响健康，造成危害。最好通过饮食和运动等天然方法减肥。
      指导意见：
      你好，可以试试以下方法：
      1.不要胡乱的节食，或采用不当的减肥方法，
      2.多喝温热的水等，不能喝冷的饮品。
      3.多吃水果，蔬菜，适量运动。
      4.运动可以选择慢跑、跳绳等方式，也可以转呼拉圈。
      

      病情分析：
      减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。指运用药物、饮食、运动、中医经络，心理疗法来达到减少身体脂肪堆积的一种现象，设法纠正肥胖者异常反应造成的不当行为，即用行为科学分析肥胖者摄食行为的特征和运动类型，以此为基础，合理修正导致肥胖的行动。
      指导意见：
      在此不建议您服药减肥，它存在一些副作用，且有可能反弹。个人觉得最好的减肥方法还得从生活做起，少吃高脂高热的食物，早点一定要吃且丰富，午餐吃好。晚饭少吃且清淡为宜，睡前3小时不要进食。吃完饭稍微活动一会，但不是剧烈运动。多喝水，早上起床建议喝空腹喝杯温水。有空多运动。希望您健康减肥，并如你所愿。
      
      以上是对“你好，我买了P57减肥，效果不好，卖方推”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！