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擅长: 面肌痉挛,风湿病,中风病,颈椎病,腰椎退行性疾病,
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2012-11-23 00:42:53
你好：肥胖的原因很简单就是“进的多出的少”，通过对你提供资料的分析后我认为你的体重确实是有些超标量，不论哪种减肥方法都是以“少进多出”为基础的。建议：迈开自己的腿，每天不少于2000米的快走，避免久坐、忌食肥腻及易产湿生痰的食物，每餐不过7成饱。
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