你好,月经期间是禁止避免盆浴的,这样会容易引起感染,造成妇科炎症。月经期间一定要禁止性生活,禁止盆浴。注意保暖,不要着凉,避免吃生冷寒凉的食物,饮食要清淡易消化,注意休息,不要做剧烈的活动,保证充足的睡眠。
您好泡二十分钟左右温泉,对月经的没影响,月经量减少,这和长期气血不足,着凉等因素有关,这需要慢慢调节。可以采用中医针灸的方法调理,针灸通经活络、活血化瘀、补肾疏肝健脾,是临床上调理月经的有效方法,加强营养,吃鱼肉豆蛋奶食物等。
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