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有问必答网 → 妇产科 → 计划生育 → 怀孕前三个月应补充什么营养?应注意些什么

怀孕前三个月应补充什么营养?应注意些什么

女 | 28岁 2012-11-23 05:06:44 1人回复来自

健康咨询描述：怀孕前三个月应补充什么营养?应注意些什么?

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陶威宇医师擅长: 不孕不育,子宫肌瘤,避孕流产等帮助网友：48657称赞：1165

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2012-11-23 05:07:35 我要投诉

斯利安的叶酸片不错，计划受孕前3个月开始每天服用400微克，到妊娠3个月底结束。叶酸对育龄妇女和孕妇非常重要.叶酸缺乏的孕妇的畸胎发病率是无叶酸缺乏的孕妇的5倍,如怀孕早期缺乏叶酸可引起胎儿神经管畸形.怀孕4个月后就要开始补钙了妊娠期关键不要偏食，饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡，戒烟，不要接触有毒物质和辐射源。

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