由于从高处摔下"导致腿部和腰部软组织挫伤

      你好，你现在的这种情况是属于腰腿部位的外伤后的恢复阶段，这种软组织挫伤的治疗，主要是服用活血化瘀的药物，与局部外涂药物结合的方法治疗，建议你服用挫伤散、红药片、跌打丸，同时上处少量涂抹布洛芬凝胶，有消炎、胀痛的作用。
      

      你好，从你描述的情况看，从高处摔下导致的腿部和腰部软组织挫伤，可以用热敷加按摩的方法促进组织吸收和恢复，一般不需要吃药的，除非有感染，就吃消炎药，创面要清洗消毒。
      

      你好，腰部和腿部的软组织挫伤，主要是注意休息，不能受凉，不能劳累，不能剧烈运动，可以局部热敷，做做理疗可以吃点接骨七厘片等活血止痛的药物。
      
      以上是对“由于从高处摔下"导致腿部和腰部软组织挫伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！