气血两虚该如何食补？

女 | 27岁 2012-11-23 20:04:16 1人回复来自

健康咨询描述：产后造成气血两虚，因为还在哺乳期，所以想咨询下能否有不影响哺乳前提下的食补方法？

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马玲山东国欣颐养集团肥城医院副主任护师擅长: 擅长产科常见病的护理，多发病如:子痫，胎盘早剥，脐帮助网友：25178

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2012-11-23 20:05:13 我要投诉

你好，生育对于身体有一定的损伤，术后多会出现气血亏虚等亚健康状态，你的情况建议不必担心，一般术后一两个月就会逐渐调理过来。饮食上多摄取菠菜、蜜枣、红菜(汤汁是红色的菜)、葡萄干等高纤质食物来补血。也可以适当食用一些阿胶等中药。

补血滋阴，润燥，止血。用于血虚萎黄，眩晕心悸，...[说明书]

本品用于心脾两虚﹐气短心悸﹐失眠多梦﹐头昏头晕﹐...[说明书]

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