宝宝46天，我剖腹产身体恢复不好，奶水不

      病情分析：
      无论是什么原因引起的乳汁不足，乳妈妈首先都要对母乳喂养充满信心，保持情绪乐观，虽然奶量少、也要坚持按需给宝宝喂奶。乳妈妈的饮食起居要安排得当，不要过度劳累，睡眠应充足；饮食要富于营养，多喝些鸡汤、鱼汤、排骨汤、鲫鱼汤或猪蹄汤；口服多种维生素；
      指导意见：
      也可在医生的指导下配合中西药物或针灸治疗。每次哺乳时，让宝宝充分吸吮一侧乳房，再吸吮另一侧乳房，直至自动放弃为止；下一次自后吸吮的那侧乳房开始，这样轮流交替吸吮双侧乳房，使双侧乳房得到同样的刺激机会，这样可以促进乳房多分泌乳汁
      指导意见：
      

      你好！奶水不足可以食疗啊，买几个猪前腿煲汤吃，里面记得买一些通草，枸杞子、黄芪、大早党参。效果不错。
      

      指导意见：对于你经常感冒，身体虚可以平时喝些黄芪泡的茶，每天9g黄芪冲泡着喝。奶水不足可以吃些小米粥或猪脚玉米汤，效果都不错。
      
      以上是对“宝宝46天，我剖腹产身体恢复不好，奶水不”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！